Är du redo att ge dig själv 40 dagar av stillhet, närvaro och fördjupad kontakt med din intuition?

Att arbeta med intention handlar om att våga lyssna inåt och lita på sin inre röst. Den finns hos oss alla, men många har lärt sig att bortse från den till förmån för yttre normer, krav och kollektiva tankemönster.

Vi formas av kulturen och samhället vi växer upp i, och det blir ofta lättare att följa det förväntade än den egna inre visdomen. När vi börjar bli medvetna om vår egen kraft och lyssnar på det vi intuitivt känner inte är i linje med oss, kan mycket inre stress lösas upp.

För många uppstår stress och en känsla av tomhet när vi, ofta omedvetet, lever i otakt med vår egen inneboende visdom. Genom meditation skapar vi utrymme för återhämtning, klarhet och kontakt med vår naturliga rytm.

Denna 40-dagarspraktik är en möjlighet att landa i dig själv, fördjupa din närvaro och stärka tilliten till din intuition.

Structure:
Under 40 dagar kommer vi att arbeta med tre olika meditationer, alla med samma mantra som en gemensam röd tråd. Mantrat och meditationerna har aldrig tidigare använts vid 40 dagars så de är nya i de sammanhanget.

Vi träffas online vid fyra tillfällen:
Tillfälle 1 – Introduktion: En introduktion till mantrameditation ur både ett holistiskt/spirituellt perspektiv och ett modernt vetenskapligt synsätt. Du får även lära dig den första meditationen som du sedan gör dagligen i minst 12 minuter fram till nästa träff.

Tillfälle 2 – Fördjupning Introduktion till meditation nummer två, som du praktiserar dagligen i minst 12 minuter fram till tredje träffen.

Tillfälle 3 – Vidare fördjupning Introduktion till den tredje meditationen, som du gör dagligen fram till avslutningen.

Tillfälle 4 – Avslutning Vi avslutar de 40 dagarna med att gemensamt göra alla tre meditationer i följd.

Vid varje träff finns utrymme för reflektion, frivillig delning och frågor i en trygg och tillåtande miljö.

Datum & tider
Lördag 17 januari kl. 10.00–11.15 Kick-off och introduktion till mantrameditation
Onsdag 28 januari kl. 18.00–18:45 Introduktion till meditation nummer två
Onsdag 11 februari kl. 18.00–19.00 Introduktion till meditation nummer tre
Onsdag 25 februari kl. 18.00–19.15 Avslutning av 40 dagar av daglig meditation, vi gör alla tre meditationer tillsammans

Nästa Start:
Tisdag 17 februari kl. 18.00 – 19.15 Kick-off och introduktion till mantrameditation
Tisdag 3 mars kl. 18.00–18:45 Introduktion till meditation nummer två
 Tisdag 17 mars kl. 18.00–19.00 Introduktion till meditation nummer tre
 Lördag 28 mars kl. 10 – 11.15  Avslutning av 40 dagar av daglig meditation, vi gör alla tre meditationer tillsammans

Investment: 440 kronor

Boka din plats via Bokadirekt