En serie på fem  75-minuters yogaklasser som hjälper dig att hantera stress och oro,
och ger dig verktyg för att återta kontrollen över ditt sinne.
Dessa klasser kombinerar korta föreläsningar, andningsövningar och yogaserier, alla med en tydlig intention för varje gång.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga – klasserna passar alla nivåer.