Holistisk hälsocoachning ser till hela människan – kropp, själ, känslor och andlighet – för att förstå orsaken bakom obalans och skapa verklig förändring. Istället för att enbart fokusera på symtom eller en del av livet, vägleder den till insikter och livsstilsförändringar som frigör energi, glädje och inre harmoni.

Hälsocoachning är första steget mot att lära känna dig själv på alla plan, förstå dina behov  och utifrån det kunna  forma ditt liv som du vill ha det! När vi träffas, börjar vi med en öppen dialog där vi utforskar vart du befinner dig och olika aspekter av din livsstil och dagliga rutiner. Tillsammans reflekterar vi över din nuvarande situation och dina framtida mål. Vad är viktigt för dig? Hur ser din önskade fysiska, mentala, emotionella och andliga hälsa ut om ett år, fem år, eller tio år framåt? Med denna insikt som grund, skapar vi en personligt anpassad hälsoplan med råd och rekommendationer som är skräddarsydda för dina behov och mål.

The advice and recommendations offered are multifaceted and can include diet, daily routines, rest, mental training, lifestyle changes, yoga, meditation, cooking tips, doing something fun, breathing techniques, and the use of herbs. Every individual is unique, and therefore there is no standard template for the outcome of our conversation. I adapt to your unique situation and background, whether you are a beginner in the holistic approach or already have experience as a therapist, yoga teacher, spiritual guide, or Ayurvedic health advisor.

When you book an appointment for Holistic Health Coaching, you will meet Marie. In addition to her extensive knowledge of holistic health and healing techniques, Marie is also academically trained in guidance. She has previously worked professionally for many years guiding and coaching individuals at crossroads in their lives.

Investment: Vid första besöker betalar du 1 090 kr och skulle du vilja ha ett uppföljningsbesöket inom 5 veckor betalar du 390 kronor för den.
Heltidsstudenter, långtidssjukskrivna eller arbetslösa och pensionärer erhåller ca 20% rabatt och betalar 870 kronor vid första besöket och 310 kronor om du vill ha en uppföljningen inom 5 veckor.
Skriv i meddelandet när du bokar tid att du ska ha 20% rabatt.

Holistic Health Coaching is offered in English digitally via Zoom. Fill in the form below and I`ll contact you.