Marie bjuder in dig att starta dagen tillsammans med henne genom enkel och skön morgonyoga. Det här är ingen tjusig produktion – vi yogar live med IRL-känsla online, precis som vi är. 

Pyjamas, rufsigt hår och sömniga ögon är varmt välkomna. Det viktiga är att du dyker upp, inte hur du ser ut. Och eftersom du yogar direkt med mig håller jag priset lågt.

Vi startar en ny omgång varje månad, så du kan hoppa på när du är redo och välja om du vill vara med två eller tre dagar i veckan. Bara att boka in sig – då blir det av, mycket lättare än att försöka få till rutinen på egen hand.

Varför morgonyoga?
Den hjälper kroppen att vakna, sinnet att landa och energin att mjukt börja flöda. Tillsammans skapar vi en stund som bär med sig lugn och fokus resten av dagen.

Upplägg:
Passen är inspirerade av kundaliniyoga med enkla och effektiva övningar som anpassas efter dig – oavsett om du är nybörjare eller van yogi.

När?
Måndagar, onsdagar och fredagar kl. 06.45–07.30
Du väljer de dagar som passar dig, och behöver du byta vecka till vecka går det fint – bara säg till.

Hur?
Live online – delta var du än är.

För vem?
För alla som vill börja dagen mjukt, kravlöst och närvarande.

Boka din plats till nästa omgång och låt morgonyoga med mig bli en varm och naturlig del av din vardag.