Holistisk hälsocoachning ser till hela människan – kropp, själ, känslor och andlighet – för att förstå orsaken bakom obalans och skapa verklig förändring. Istället för att enbart fokusera på symtom eller en del av livet, vägleder den till insikter och livsstilsförändringar som frigör energi, glädje och inre harmoni.

Hälsocoachning är första steget mot att lära känna dig själv på alla plan, förstå dina behov  och utifrån det kunna  forma ditt liv som du vill ha det! När vi träffas, börjar vi med en öppen dialog där vi utforskar vart du befinner dig och olika aspekter av din livsstil och dagliga rutiner. Tillsammans reflekterar vi över din nuvarande situation och dina framtida mål. Vad är viktigt för dig? Hur ser din önskade fysiska, mentala, emotionella och andliga hälsa ut om ett år, fem år, eller tio år framåt? Med denna insikt som grund, skapar vi en personligt anpassad hälsoplan med råd och rekommendationer som är skräddarsydda för dina behov och mål.

De råd och rekommendationer som erbjuds är mångfacetterade och kan inkludera kost, dagliga rutiner, vila, mental träning, livsstilsförändringar, yoga, meditation, matlagningstips, göra något kul, andningstekniker och användning av örter. Varje individ är unik, och därför finns det ingen standardmall för resultatet av vårt samtal. Jag anpassar mig efter din unika situation och din bakgrund, oavsett om du är nybörjare inom det holistiska synsättet eller redan har erfarenhet som terapeut, yogalärare, spirituell vägledare eller ayurvedisk hälsorådgivare.

När du bokat tid för Holistisk Hälsocoachning är det Marie du kommer att träffa. Förutom att ha stor kunskap inom holistisk hälsa och helande tekniker är Marie också akademiskt skolad inom vägledning. Hon har tidigare jobbat många år professionellt med att vägleda och coacha människor som befunnit sig vid vägval i livet.

Investering: Vid första besöker betalar du 1 090 kr och skulle du vilja ha ett uppföljningsbesöket inom 5 veckor betalar du 390 kronor för den.
Heltidsstudenter, långtidssjukskrivna eller arbetslösa och pensionärer erhåller ca 20% rabatt och betalar 870 kronor vid första besöket och 310 kronor om du vill ha en uppföljningen inom 5 veckor.
Skriv i meddelandet när du bokar tid att du ska ha 20% rabatt.

Holistisk Hälsocoachning erbjuds både på plats och digitalt via zoom.