Starta dagen med Morgonyoga – En stund för dig själv

Välkommen att inleda morgonen med ett skönt och lugnande yogapass som ger både energi och harmoni inför dagen, där du kan delta var du än befinner dig.

Vi möts två eller tre dagar i veckan, beroende på vilka dagar du kan delta, för att tillsammans skapa en mjuk och närvarande start på dagen.

Yoga på morgonen är en fantastisk rutin som hjälper kroppen att vakna, sinnet att stillas och energin att flöda fritt. Men vi vet alla hur svårt det kan vara att få in vanan på egen hand.

Därför är dessa pass ett perfekt sätt att skapa en hållbar rutin – när du bokar in dig, blir det av!

Måndagar, onsdagar och fredagar kl. 6.45 – 7.30 är de dagar du kan välja mellan at delta, behöver du flexa mellan dagar varje vecka går det bra, bara du meddelar det innan.

Passen är inspirerade av kundaliniyoga och består av enkla, men effektiva övningar som anpassas efter din nivå.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, kan du vara med och låta morgonyogan bli en naturlig del av din vardag.

När?  Yogan erbjuds, måndagar, onsdagar och fredagar kl. 06.45–07.30 och du väljer vilka dagar som passar dig

Hur? Live online – delta var du än är

För vem?  Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet

Boka din plats och gör morgonyoga till en del av din vardag!